考虑习惯问题的一个好方法是将它们分为3类：上山型习惯、下山型习惯和自由落体型习惯。我所指的是所有习惯，包括好习
惯和坏习惯。· 上山型习惯是需要努力维持但很容易中断的那种习惯，如闹铃一响立刻起床、去健身房健身或每天进行冥
想。· 下山型习惯是容易维持但难以停止的那种习惯，如睡懒觉、说脏话、刷YouTube。· 自由落体型习惯是
像药物滥用之类的习惯，除非求助专家，否则很难停止。我们先来探讨如...
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| 《考虑习惯问题》 | 1556字 | 15.0分钟 | 96% | 67 CPM | 92 次 | 39 | 良好，向更快挑战！ |
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小小建議:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
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| 勵誌名言: 如果你愤怒，你就呐喊；如果你哀伤，你就哭泣；如果你热爱，你就表达；如果你喜欢，你就追求，不自我贬低，不自怨自艾，走出去，勇敢做自己。 ——毕淑敏 | |||||||
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