几乎所有让我们的生活变得丰富、充实和有意义的事情都会伴随着令人不快的另一面。接纳承诺疗法之所以得名,是因为它能
够教会我们如何减少痛苦的想法和感受对我们的作用和影响(即为接纳),同时采取行动来过上丰富、充实并且有意义的生活
(即为承诺)。ACT是一种行为疗法:它是关于如何采取行动的。让你在全部图景中联结到真正重要的东西:你内心最深处
的渴望它也是关于“正念”的行动:你有意识的、带着全然觉察(向经验...
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《承诺接替疗法》 | 839字 | 5.0分钟 | 99% | 45 CPM | 53 次 | 3 | 及格,继续努力! |
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小小建議:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
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勵誌名言: 风在吹,云在追,时针在绕,青春剩多少能燃烧。 ——邓紫棋 | |||||||
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