人生充满了想象与可能，每天都会有很多不确定，无声的念头在脑海中盘旋。当心头的欲念无法达成，或者与期望相差太远，
人往往会心生失落，乃至变得焦躁、不安。如果某些不切实际的想法无法抚平，难免生出一些莫名的压力，让情绪变得更糟。
把内心的压力释放出来，就是整理人生的过程。心理学家建议，如果短时间内无法找到合适的人倾诉，你就找一面镜子，对着
镜子里的自己说话。通过这种自我对话的方式，可以及时清理脑海中不合...
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| 《生活中别给自己太大的压力》 | 538字 | 8.3分钟 | 100% | 63 CPM | 54 次 | 2 | 良好，向更快挑战！ |
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