关于自我，想是想不明白的，解决办法往往需要行动。
积极的行动会开启一条“行动让人的状态变好，状态变好又带来更多积极行动”的正反馈循环链路。
与之相反的就是“向下螺旋”的恶性循环：因为心情不好，导致什么都不想做；
因为什么都没做导致心情更差。这就是为什么很多人靠思考的方式解决问题，结果越想越难受。这种时候就要少想，多做。
一旦开始做事，就启动了“向上螺旋”。道理说起来容易，但要启动这个环路却不简单。...
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| 《向上螺旋》 | 356字 | 4.1分钟 | 100% | 86 CPM | 18 次 | 0 | 优秀，成绩不错哦！ |
| 勵誌名言: 因为你没有遗憾，所以你从来都不曾回头。 ——八月长安 | |||||||
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