1、空腹有氧是只适用于职业水平健美运动员的运动方式,普通人千万不能早上做空腹有氧。
2、一次健康科学的有效健身,是先进行无氧运动再进行有氧运动,因为先有氧的话,力量、体力水平大幅下降,
无氧效果就会奇差。
3、蛋黄的摄入对胆固醇水平的影响几乎为0,不能多吃蛋黄只是因为蛋黄脂肪高,但一枚鸡蛋95%的营养都在蛋黄。
4、假如你不想运动,不想控制饮食,加量喝水就可以让你瘦一点点,水是最廉价最有效的运动补...
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《30条减肥冷知识》 | 1391字 | 5.0分钟 | 92% | 46 CPM | 11 次 | 21 | 不及格,错误太多! |
本次出錯的字 氧,是,健,健,身,行,再,氧,效,果,几,乎,多,水,剂,囤,积,是,干,净,低 | |||||||
小小建議:
正确率比较低,多观察一下出错的字加以修正,一般来讲都要达到95%以上比较好。
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
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勵誌名言: 幸福,假如它只是属于我,成千上万人当中的一个人的财产,那就快从我这儿滚开吧。 ——别林斯基 | |||||||
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