一流的生活不是富有,而是觉知
这本书的逻辑是先让我们认识大脑,然后了解潜意识和元认知,再讲专注力,学习力和行动力,情绪力,
然后具体讲该怎么改变,分为五大方法,早起,冥想,阅读,写作和运动。
一,作者从大脑说起,我们有三重大脑:“本能脑”、“情绪脑”、“理智脑”
理智脑不是直接干活的,干活是本能脑和情绪脑的事情,因为它们的“力气”大;
上天赋予理智脑智慧,是让它驱动本能和情绪,而不是直接取代它们。...
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《认知觉醒简评1》 | 980字 | 10.6分钟 | 100% | 90 CPM | 77 次 | 3 | 优秀,成绩不错哦! |
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小小建議:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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勵誌名言: 愿我们都不会把所有別人对我们的好,视为理所当然,因为知足,会更接近幸福。 ——麦兜 | |||||||
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