你也可以反过来做,按照有利于戒除不良行为的方式预备你的环境。例如,如果你觉得自己看电视过多,那么每次看完后
都拔掉电源插头。只有当你能大声说出你想看的节目的名字时,才把它插回去。这种做法带来的麻烦足以防止你漫无目
的地看电视。如果这样做还不行,那就更进一步。每次看完电视就拔下电源插头,并取出遥控器里的电池,这样一来,
下次再看时至少需要额外的10秒钟才能打开电视。如果你真的是顽冥不化,每次看完电视...
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《掌控习惯 第十二章(3)》 | 892字 | 16.6分钟 | 96% | 51 CPM | 36 次 | 31 | 及格,继续努力! |
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小小建議:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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勵誌名言: 我能成为一个科学家,最主要的原因是:对科学的爱好;思索问题的无限耐心;在观察和搜集事实上的勤勉;一种创造力和丰富的常识。 ——达尔文 | |||||||
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