你也可以反过来做，按照有利于戒除不良行为的方式预备你的环境。例如，如果你觉得自己看电视过多，那么每次看完后
都拔掉电源插头。只有当你能大声说出你想看的节目的名字时，才把它插回去。这种做法带来的麻烦足以防止你漫无目
的地看电视。如果这样做还不行，那就更进一步。每次看完电视就拔下电源插头，并取出遥控器里的电池，这样一来，
下次再看时至少需要额外的10秒钟才能打开电视。如果你真的是顽冥不化，每次看完电视...
| 中文文章 | 文章字數 | 測試時長 | 準確率 | 速度 | 退格數 | 出錯數 | 成績 |
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| 《掌控习惯 第十二章（3）》 | 892字 | 21.1分钟 | 100% | 77 CPM | 147 次 | 0 | 良好，向更快挑战！ |
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小小建議:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
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| 勵誌名言: 如果你和我谈论的是格斗，其实它是没有任何规则的，既然如此，你最好训练好身体上的每一块肌肉。 ——李小龙 | |||||||
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