人们因能感知太多信息而感到心神不宁，或因产生过多欲望而痛苦不堪，又或因担忧能力不足而滋生焦虑，无论顺境或是逆境
都不得安生。就像今天的我们，虽衣食无忧，却总是苦于无法摆脱手机的干扰，无法获取让人羡慕的技能，无法拥有想要的生
活，等等。
要想让自己的情绪和能力经常处于平和和高效的状态，就一定要刻意磨炼深度沉浸的能力。
怎么获取这种能力呢？《刻意练习》这本书给了我们大致的答案。简单说，就是“正确的方法...
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| 《刻意练习的正确方法》 | 565字 | 7.1分钟 | 96% | 75 CPM | 11 次 | 23 | 良好，向更快挑战！ |
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| 勵誌名言: 你还能说苦啊，最苦没有了你的苦，还不曾苦到底呢。 ——莎士比亚 | |||||||
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