人们因能感知太多信息而感到心神不宁,或因产生过多欲望而痛苦不堪,又或因担忧能力不足而滋生焦虑,无论顺境或是逆境
都不得安生。就像今天的我们,虽衣食无忧,却总是苦于无法摆脱手机的干扰,无法获取让人羡慕的技能,无法拥有想要的生
活,等等。
要想让自己的情绪和能力经常处于平和和高效的状态,就一定要刻意磨炼深度沉浸的能力。
怎么获取这种能力呢?《刻意练习》这本书给了我们大致的答案。简单说,就是“正确的方法...
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《刻意练习的正确方法》 | 565字 | 7.1分钟 | 96% | 75 CPM | 11 次 | 23 | 良好,向更快挑战! |
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勵誌名言: 没有加倍的勤奋,就既没有才能,也没有天才。 ——门捷列夫 | |||||||
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