小键人14805424的《鸡蛋和牛奶的营养价值高吗?》成绩 - 打字成绩 - 在线打字练习(dazi.91xjr.com)

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本次成績: 2025/ 1/ 21 星期二
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鸡蛋和牛奶的营养价值高吗? 594 8.7分钟 100% 65 CPM 63 0 良好,向更快挑战!
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勵誌名言: 必须忍得暂时的痛苦,才会得到永久的幸福。 ——张太雷
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文章簡介
毋庸置疑,鸡蛋和牛奶的营养价值远远超过白粥。一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7-8克、脂肪5-6克。 鸡蛋的蛋白质中含有人类必须的8种氨基酸,而且氨基酸比例很适合人体生理需要,也很容易被机体吸收, 其利用率高达98%以上,鸡蛋的营养价值很高。 蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙。磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素,这些营养都是人体 必不可使的,它们有着极其重要的作用,如修复人体组织,形成...
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