一般来说,我们想要调节自己的情绪,可以通过以下几种方式。
试着改变情绪
我们可以尝试一下,激发我们的情绪,让我们极度快乐起来。可是并没有人能立刻感受到自己被幸福所包围。我们也可以
尝试极度沮丧,但是同样也不会有人立刻变成抑郁症患者。情绪很难被自主控制,没人能做到说一句“我想快乐起来”,
就真的快乐了。
改变已经发生的事情
我们知道这不可能——贝斯特离开了乐队,就不可能让时光倒流,让一切再来一次。事...
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本次出錯的字 一,般,来,说,我,们,想,要,调,节,自,己,的,情,绪,可,以,通,过,以,下,几,种,方,式,。,试,着,改,变,情,绪,我,们,可,以,尝,试,一,下,激,发,我,们,的,情,绪,让,我,们,极,度,快,乐,起,来,。,可,是,并,没,有,人,能,立,刻,感,受,到,自,己,被,幸,福,所,包,围,。,我,们,也,可,以,尝,试,极,度,沮,丧,但,是,同,样,也,不,会,有,人,立,刻,变,成,抑,郁,症,患,者,。,情,绪,很,难,被,自,主,控,制,没,人,能,做,到,说,一,句,“,我,想,快,乐,起,来,”,就,真,的,快,乐,了,。,改,变,已,经,发,生,的,事,情,我,们,知,道,这,不,可,能,—,—,贝,斯,特,离,开,了,乐,队,就,不,可,能,让,时,光,倒,流,让,一,切,再,来,一,次,。,事,实,上,世,界,上,大,家,最,希,望,能,被,发,明,的,药,不,是,长,生,不,老,的,药,而,是,后,悔,药,。,因,为,一,旦,事,情,已,经,发,生,一,旦,损,失,已,经,造,成,我,们,就,对,改,变,它,无,能,为,力,了,。,重,新,评,价, | |||||||
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正确率比较低,多观察一下出错的字加以修正,一般来讲都要达到95%以上比较好。
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勵誌名言: 过度的自尊,则使我们越发敏感,作茧自缚,最终体验不到生活的乐趣。 ——别林斯基 |