生活中，我们常说：“小病上药店，大病去医院。”对于心理不适的应对，这句话同样适用！下面，我们就来谈谈遇到小
问题时，如何进行自助；自主不能奏效时，又应该向谁寻求帮助。
（一）自我调适
自我调适的方法有很多，但最基本的是要了解相关的心理学知识，在此基础上掌握一定的技巧。
1、了解相关心理学知识
这是我们更好地把握自己的心理健康状况，与心理问题进行对抗的第一步。当然我们不可能也不必然人人都...
| 中文文章 | 文章字數 | 測試時長 | 準確率 | 速度 | 退格數 | 出錯數 | 成績 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 《心理问题的化解》 | 802字 | 20.0分钟 | 100% | 58 CPM | 53 次 | 0 | 及格，继续努力！ |
|
小小建議:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
|
|||||||
| 勵誌名言: 上天决定了谁是你的亲戚，幸运的是在选择朋友方面它给你留了余地。 ——韩寒 | |||||||
| 您覺的這篇文章怎麽樣，評個分吧，做其他人的指路燈 | |||||||
工信部備案：閩ICP備19000005號
閩公安網備35018302000134
