1、空腹有氧是只适用于职业水平健美运动员的运动方式,普通人千万不能早上做空腹有氧。
2、一次健康科学的有效健身,是先进行无氧运动再进行有氧运动,因为先有氧的话,力量、体力水平大幅下降,
无氧效果就会奇差。
3、蛋黄的摄入对胆固醇水平的影响几乎为0,不能多吃蛋黄只是因为蛋黄脂肪高,但一枚鸡蛋95%的营养都在蛋黄。
4、假如你不想运动,不想控制饮食,加量喝水就可以让你瘦一点点,水是最廉价最有效的运动补...
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《30条减肥冷知识》 | 1391字 | 20.0分钟 | 98% | 41 CPM | 227 次 | 24 | 及格,继续努力! |
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小小建議:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
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勵誌名言: 财富是指你生活品质的程度,而不是你赚钱的多与少,要体会富有的滋味,并不需要标明自己有上亿的财产,而是去过、去想过适于你的生活。 ——洛克菲勒 | |||||||
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