当人体免疫力下降后，一系列疾病会接踵而来，使人承受巨大压力，甚至会给家庭带来负担。今年全球流行的新型冠
状病毒肺炎更加印证了人体免疫力的重要性，本期特邀著名的运动健康专家朱为模撰稿谈谈如何提高人体的免疫力。
免疫系统是人体保护自己免受感染和疾病侵害的系统。它可以抗击由免疫力下降引起的疾病，从感冒、流感到癌症等
疾病。如何才能提高人体的免疫力呢？我把它们归结为四个字：动、吃、心、眠。...
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| 勵誌名言: 老去心情随日减，远来书信隔年间。 ——唐元稹 | |||||||
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