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本次成績: 2024/ 12/ 3 星期二

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《自律，没有捷径可走》	618字	10.0分钟	98%	55 CPM	131 次	13	及格，继续努力！
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勵誌名言: 大事小事秉公办事，小节大节廉字为节。 ——林永发
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文章簡介

美国心理学家克拉克曾说过：自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受，当你开始享受自律的时候，你会发现生活少了失意和迷茫。很多人之所以一边努力一边焦虑，一边放弃一边懊恼，就是因为既维持不了前期的兴奋，又受不住中期的痛苦。其实自律没有多少捷径可以走，但有方法可循。自律的第一步：早起。早有心理学家研究发现：对于早期的人，在他们的潜意识里，每天可支配的时间要更长一些，而相对的是，在晚起者的意识里，...