美国心理学家克拉克曾说过：自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受，当你开始享受自律的时候，你会发现生活
少了失意和迷茫。很多人之所以一边努力一边焦虑，一边放弃一边懊恼，就是因为既维持不了前期的兴奋，
又受不住中期的痛苦。其实自律没有多少捷径可以走，但有方法可循。
自律的第一步：早起。早有心理学家研究发现：对于早期的人，在他们的潜意识里，每天可支配的时间要更长一些，
而相对的是，在晚起者的意识里，...
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| 《自律，没有捷径可走》 | 617字 | 22.0分钟 | 100% | 81 CPM | 13 次 | 0 | 良好，向更快挑战！ |
| 勵誌名言: 我们知道什么、信仰什么，本质上并不重要，唯一重要的是：我们做了什么。 ——约翰·罗斯基 | |||||||
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