假如没有足够的体力，我们就做不了任何事。如果你感到疲惫、低血糖、睡眠不足、肾上腺素分泌不足、脱水或其他身体不适
，就无法高质量地工作。价值高的创意活动需要能量、活力和清醒的头脑。病恹恹、情绪起伏不定、疲惫不堪、无精打采的状
态，是难以产生灵感的。休息让我们能够从不同的角度看待工作。你有多少次在洗澡或做与工作不相关的事情时，想出了一个
好点子？或工作中被一个问题难住，纠结好几个小时，最后无奈放下，却...
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